高確– tag –

ダイエットで筋トレしていると筋肉痛になります。 だいたい2日後に筋肉痛が来るんですけど、筋肉痛が来ると 「あー筋肉に効いているんだな！」と思うようになりました。 逆に筋肉痛が来ないと不安になります。あれ？俺ダイエットしてるんだよね？ 方向性が...