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さてさてダイエット開始です。（１日遅れ） 昨日はダイエットに向ける「最後の晩餐」ということで かつ家で「かつ丼（竹）」を食べてきました。 女性店員の「ライ」さんにカツどんを注文。 ライ「カツドォン、タァケェーーー！」（声デカイ） 厨房の「リョ...

【！】の印（夜間発売取りやめ）もなんのことやら？ っていうくらい朝から小倉は晴れていましたが、惨事になったら ＪＲＡが叩かれるので致し方なし。 この季節は大雨が豪雨と化し、災害にまで発展しまうので 気を付けたいところです。 しかし、今年はやた...

７月ももう今日で終わりです。 明日から８月。 もとちょの今年の目標の一つ「ダイエット」を開始します。 ダイエットと言っても我流ではなくプロにマンツーマン指導 してもらってのもの。 ５月に申し込み行ったら「今いっぱいなんで、８月からですねー。」...

南関競馬の第一レースで勝負する方法 作者：キラー 形態：PDF 販売：レジまぐ 価格：８４００円（税込み） 特徴：南関競馬　第一レース専門　馬複　                 キラーさんの初の南関競馬の馬券術を発売され...

本日の中央競馬はどうでしたか？ あの新作は両重賞を的中しましたし 田神さんのリアルタイム予想配信はかなり気合が入っていましたねーｗ   明日から大井競馬が始まります。 来週の中央競馬に備えて地方競馬（競艇）では資金作りを！ という流れが主...

W杯が終わって移籍情報が気になりますよねー。 FトーレスやイニエスタがJリーグに来るなんて つい最近までは思ってもいませんでしたからね。 逆に海外にいく選手が増えて世界との差が少しでも 縮まってくれればうれしいです。 そういえば昔、秋葉原でバル...

低糖質ダイエット をやってます。 というか、ゆるくゆるく 平日昼間だけ意識してサラダとチキンとゆで卵の日が多いです。 OLみたいな食事と思いきやチキンに関しては スモークチキンだったり、ゆで卵なかったら煮卵だったりと 酒があったらちょっとした居...

連日40度を超す日が多いですねー。 つい最近まで「35度を超える日は猛暑日」としたのに これじゃー40度を超す日は〇〇日ってつきそうです。 こう暑い日が続いてるので気象庁でも「災害」に近いと 言っておりました。 官房長官も学校の夏休みを長くしたらど...

おんぶが大好きな我が2号（男　9か月）。 おんぶされてるとすぐ寝ます。 昨日も気持ちよく寝ていましたので 布団に寝かそうと移動したところ バランス崩して柱に2号の頭が「ドゴン！」 もうね、心の中で「スマン！」って謝ったよ。 言葉通じなくても謝った...

先日はカレーでした。 夏らしくズッキーニが入った野菜カレーで うちのカレーはピリ辛でちょうどいい辛さ。 で、二日目のカレーはまたうまいですよねー！ カレーのルーもちょうどいい固さになって、うまみもにじみ出ています。 さすがに三日目はいいですｗ...